ピラティス指導歴18年。
ダンサーとして活動していた25歳の頃、長引く足の痛みに悩む中でピラティスに出会う。 

身体がみるみる変わっていくことに感動し、「この原理を知りたい」という想いから学びを始める。 

当初は資格取得を目的としていたわけではなく、学びを重ねるうちに、その奥深さと面白さに魅了され、自然と現在のキャリアへとつながっていった。 

やがてその想いは「この変化を多くの人に届けたい」という使命へと変わり、インストラクターの道へ進む。 

これまで数多くのセッションを通して、日常が少しずつ快適に変わっていく喜びを、多くの方と分かち合ってきた。 

一人ひとりに全力で向き合う姿勢と、思わず夢中になるような楽しいレッスン。そして、1回のセッションでも変化を感じられる確かな指導力。 

「ピラティスってこんなに楽しいんだ」と感じられる、体験そのものが価値になるインストラクター。 

Instagram 

青木美保　＠miho_aoki_1014_pilates_dance

BASI認定コンプリヘンシブインストラクターをはじめ、乳がんリハビリピラティスやアレクサンダーテクニークなど、幅広い分野で学びを深め続けているピラティスインストラクター。 

2009年より指導をスタートし、ピラティス専門スタジオやスポーツクラブでのレッスンに加え、大田区内の小学校・児童館・地域サークルなど、地域に根ざした活動も長年続けている。 

生まれも育ちも大田区。 「地元への恩返しをしたい」という想いを大切に、年齢や経験を問わず、その方の人生に寄り添う指導を行っている。幅広い年代への指導経験も豊富で、一人ひとりの身体や背景に丁寧に向き合いながら、無理なく続けられる身体づくりをサポートしている。 

やわらかく穏やかな人柄と、確かな知識と経験。 安心して身体を任せられる、信頼のインストラクター。 

Instagram 

大谷恵子　＠keiko2009pilates

幼少期から身体を動かすことに親しみ、スイミングインストラクター、駅伝チームへの所属、チアダンスでの大会出場、アメリカでのフィットネスライフ後、フリーインストラクターとして、スポーツクラブにて高強度有酸素運動など多種類のレッスンを担当していた。今は、生涯続けられるピラティスの指導に絞っている。

ピラティスは、契約スポーツクラブからの依頼をきっかけに学び始め、その奥深さと可能性に魅了され、現在も毎週レッスンを受け続け、正しく洗練された動きの習得に努めている。

身体に無理なく、そして長く続けられること。
日常の中で自然と活かされる身体づくりを大切にしながら、レッスンを通して、皆様の生活や人生がより豊かに輝くきっかけとなることを目指している。

集中して正しく丁寧に動くことで、身体だけでなく心も整う時間を提供しているインストラクター。